4 jenis aromaterapi yang dapat membuat rileks untuk menghilangkan stres dan megobati penyakit ringan
4 jenis aromaterapi yang dapat membuat rileks untuk menghilangkan stres dan megobati penyakit ringan - Sebahagian orang mungkin sangat menyukai beberapa jenis wangi-wangian, dalam dunia medis wangi-wangian bisa disebut dengan aroma terapi yang berfungsi untuk memperbaiki suasana hati atau bahkan dapat menyembuhkan penyakit ringan.
Tubuh manusia memang memiliki batas, dimana dalam satu hari itu ada masanya lelah, salah satu cara melepaskan penat biasanya dengan melakun spa atau pijatan ringan + dengan aromaterapi.
Kenapa pijatan pada spa di sandingkan dengan berbagai aroma terapi, hal ini dikerenakan dengan melakukan pijatan kecil dapat merileksasikan otot-otot anda sedangkan aroma terapi dapat menyegarkan pikiran dan jiwa anda.
Aroma terapi memang sudah dipercaya oleh masyarakat dulu sebagai cara penyembuhan yang unik melalui bau dan rangasangan kulit, biasanya penyembuhan aroma terapi hanya dilakukan pada bagian tubuh luar.
Aroma terapi bukan hanya wewangian biasa karena sudah dapat dirasakan keefektifannya dalam waktu 30 menit, aroma terapi bisa membantu pertumbuhan sel-sel kuit baru, karena syaraf-syaraf di otak mendapat stimulasi dari wewangian.
Banyak sekali jenis aroamterapi yang dapat anda gunakan, nah dalam aritikel kali ini kita akan membahas mengenai 4 jenis aromaterapi yang dapat membuat rileks untuk menghilangkan stres dan megobati penyakit ringan. Apa saja itu? Untuk lebih jelasnya simak ulasan berikut ini.
4 jenis aromaterapi yang dapat membuat rileks
#1. Lavender
Salah satu aromaterapi pertama dari tumbuhan lavender, dua hingga tetas lavender dapat memabantu mengurangi depresi dan mereleksasikan diri.
Salah satu aromaterapi pertama dari tumbuhan lavender, dua hingga tetas lavender dapat memabantu mengurangi depresi dan mereleksasikan diri.
 |
| 4 jenis aromaterapi yang dapat membuat rileks untuk menghilangkan stres dan megobati penyakit ringan |
Aroma terapi ini dapat digunakan pada seprei atau bantal atau pengharum ruangan, aroma terapi jenis levender berfungsi untuk bagi orang yang sudah tidur. Selain itu minyak levender juga dapat digunakan sebagai obat kompres untuk mengurangi bengkak dan memar.
#2. Peppermint
Biasanya peperimit sering digunakan dalam aroma permen, pepermint berfungsi sebagai aroma terapi yang berguna untuk melegakan pernapasan, dan menghilangkan pusing.
Biasanya peperimit sering digunakan dalam aroma permen, pepermint berfungsi sebagai aroma terapi yang berguna untuk melegakan pernapasan, dan menghilangkan pusing.
#3. Minyak kayu putih
Minyak kayu putih merupakan jenis aroma terapi yang paling banyak digunakan oleh masyarakat indonesia, selain aromanya yang khas, minyak kayu putih juga berguna dalam berbagai penyakit seperti pilek, batuk, sesak nafas, dan sinusitis.
Minyak kayu putih merupakan jenis aroma terapi yang paling banyak digunakan oleh masyarakat indonesia, selain aromanya yang khas, minyak kayu putih juga berguna dalam berbagai penyakit seperti pilek, batuk, sesak nafas, dan sinusitis.
Artikel terkait lainnya : Manfaat tertawa dan sifat humoris bagi kesehatan fisik dan mental anda
Pada saat ini aroma minyak kayu putih sudah dikemas salam berbagai botol yang dapat digunakan dengan mudah tampa harus membuatnya dan mengestrak dari daun pohon kayu putih.
#4. Rosemary
Bau dari aroma terapi rosemary berfungsi sebagai penambah daya ingat dan pencaindra.
Bau dari aroma terapi rosemary berfungsi sebagai penambah daya ingat dan pencaindra.
Rosemary sangat cocok digunakan sebagai aroma terapi saat anda berendam di air panas untuk mengurangi ketegangan otot dan merelaksasikan pikiran.
Nah, sekarang kamu sudah tahu bukan 4 jenis aromaterapi yang dapat membuat rileks untuk menghilangkan stres dan megobati penyakit ringan.
Pada dasarnya aroam terapi berarti hanya digunakan dengan cara mengoleskan pada permukaan kulit atau pada benda lain dengan berarti aroma terapi tidak mungkin untuk di konsumsi.
Selain itu ada beberapa jenis dari aromaterapi yang tidak boleh langsung dioleskan pada area tubuh, hal ini karna bisa menyebabkan alergi, rasa perih dan efek samping ringan, untuk itu sebelum menggunakan aroma terapi yang benar anda harus membaca petunjuk penggunaan pada lebel kemesan atau berkonsultasi pada dokter yang menangani masalah ini.
Sering jaman penggunaan aroma terapi sudah menjadi minat masyarakat moderen, hampir 80% obat oles menggunakan aroma terapi hal ini berfungsi untuk memberikan penyembuhan pada bagian luar sekaligus memeberikan rasa rileks bagi pikiran anda. Karna mayarakat sekarang sakit sedikit sudah jarang menggunakan obat lebih baik menggunakan obat oles + aroma terapi.
Semoga artikel yang singkat ini dapat memberikan pengetahuan baru mengenai aroma terapi sebagai penyembuhan ringan, sampai jumpa lagi pada artikel kesehatan lainnya. Bye.
Baca juga :
Saya sering tuh kang pakai minyak kayu putih waktu sakit flu atau perut kembung :)
BalasHapusbenar mas, saya juga sering menggunakan minyak kayu putih, soalnya kalau sudah sakit ringat gak perlu minum obat apalagi hanya sekedar flu ringat
BalasHapus