Makan sambil tiduran, apa akibatnya untuk kesehatan?

Makan sambil tiduran, apa akibatnya untuk kesehatan? - Tampa kita sadari kita pun pernah melakukan hal ini, walaupun tidak sering, namun tahukan anda apa sih efek makan sambil tiduran, atau habis makan langsung tidur.

kejadian ini pernah membuat saya malu, ketika pada saat itu saya mengikuti kegiatan perkemahan, pada saat selesai kegiatan yang cukup melelahkan membuat badan saya terasa cepek, pada saat itu bertepatan pada jam makan siang, singkat cerita akhirnya saya melahap semua makan walaupun lauknya Cuma ikan asin dan kecap. Tapi rasanya tetap seperti sapi panggan rasa balado, hehe (efek lapar)

karna badan terasa cepek di isi dengan makan ala kadaranya, menyebabkan mata menjadi super ngantuk, akhirnya saya masuk tenda dan langsung tiduran, beberapa menit kemudian. Ada yang berteriak ada ular sawa di dalam  tenda, seperti ada sinyal bahaya yang masuk dalam pendengaran saya yang direspon oleh otak, tampa saya berpikir panjang saya lansung berdiri dan melihat kondisi di sekitar area tenda, tatap – menatap ternyata tidak ditemukan tuh ular sawa, sedikit agar kesal saya langsung bilang ketaman saya. “mana ular sawanya boy” dia pun berkata tampa terlihat bersalah: “ lu ular sawanya boy”. Sontak saya kaget dan berpikir teman ane ini lagi kemasukan jin pohon kayu ara kali di tepi tenda tetangga. Saya anggap angin lewat aja.

Setiap candaan tentu ada maksud yang tersumbunyi yang harus di temukan kodenya, tampa berpikir panjang lagi saya langsung menanyakan kejadian hal ini kepada  boy.

Diapun bercerita panjang lebar yang intinya tidak baik setelah makan langsung tidur, hal ini digambarkan seperti ular sawa yang sedang melahap makananya dan langsung tidur dalam waktu yang lama.

Sayapun bertanya lagi apa sih efeknya bagi kesehatan kita? Dibilang gak tahu, cuman hal ini merupakan petuah orang zaman dulu agar anaknya tidak terbiasa makan sambil rebahan atau setelah makan langsung tidur. 

Karna saya orangnya tidak bisa menerima kebenaran tampa ada sumber akurasi yang jelas, saya mengabaikan hal ini, namun karna saya bukanlah orang yang begitu tahu langsung  tidak mencari apa yang sedang menajadi permasalah (berbeda dari kenyataan, hehe) sontak saja saya langsung search didunia maya tentang efek dari makan sambil tiduran.

Akhirnya saya menumakan penjelasan secara medis dan faktanya untuk kesehatan kita.

Nah, dalam artikel kali ini saya ingin mengupas mengenai Makan sambil tiduran, apa akibatnya untuk kesehatan? Untuk lebih jelasnya, YUK! Kita simak ulasan berikut ini.

#Efek makan sambil tiduran serta habis makan langsung tidur

Sebelum kita membahas mengenai hal ini, kita jelajahi dulu tetang sistem pencernaan manusia.

Makan sambil tiduran, apa akibatnya untuk kesehatan?

Allah.swt telah menciptakan segala sesuai dengan keteraturan dan fungsinya masing- masing, maha suci allah.swt yang maha kuasa lagi maha mengetahui.
Sistem pencernaan manusia terdiri atas beberapa tahapan dimana setiap alur dari makan akan masuk sesuai dengan keteraturannya tidak bisa mendahului atau membelakangi. Saluran pencernaan atas terdiri dari :

• Mulut

• Pangkal teggorok (faring)

• kerongkongan (esophagus)

• lambung

jika kita kaitkan dengan petuah zaman dulu mengambarkan bahwa tidak boleh makan sambil tiduran hal ini bisa menyebabkan makan menjadi salah masuk ke sistem pencernaan kita, misalkan masuk sistem pernafasan atua malah masuk ke-otak .

apakah argumen ini benar atua tidak? Jawaban secara medis tentu memiliki kedetilan penelitian yang jelas, secara sistematika tubuh kita memiliki fungsi dan peranannya masing – masing.

Ketika makanan yang masuk kedalam tubuh tentu akan masuk melalui sistem pencernaan tidak akan lari kesistem pernapasan karena tenggorakan memiliki katub yang mengontrol hal ini.

Udara tidak akan salah masuk kesistem pencernaan, sebalikanya makanan juga tidak akan masuk ke sistem pernapasan yang dapat memicu tersumbatnya udara dan lain sebagainya, maha suci allah.swt yang telah menciptakan anugrah nikmat yang jarang kita syukuri.

Dengan demikian apakah argumen pendapat petuah zaman dulu tidak bisa diterima, karna tidak menimbulkan efek bagi tubuh.

Stop dulu gan, karna penjalasannya belum selesai. Soal mekanisme makanan masuk memang dianggap keliru, tapi jikalau efek bagi tubuh tentu tidak keliru. Hal ini akan dijelaskan sebagai berikut :

Makan sambil tiduran dapat memicu makanan kembali naik ke-kerongkongan, kita talah mengetahui bahwa sifat dari organ lambung sangatlah asam, sehingga hanya lambung yang mampu menahan zat asam itu, lain halnya dengan kerongkongan kita yang dapat menyebabakaan infeksi dan kerusakan kerongkongan (erosi) akibat asam lambung.

Gejala dari efek ini yaitu rasa nyeri pada ulu hati kita, ketika gejala ini berkelanjutan karena efek yang terlalu parah sebaiknya anda segera mengkonsultasikan ke dokter jika dalam seminggu terasa nyeri di ulu hati lebih dari dua kali.

Nah, sekarang kamu sudah tahu bukan mengenai Makan sambil tiduran, apa akibatnya untuk kesehatan?

Sekarang apa berani agan – agan sekalin makan sambil tiduran, memang hal ini sepele, namun jikalau sudah menjadi kebiasan dapat merusakan organ kerongkongan kita.

Lantas bagaimana dengan setelah makan langsung pergi tidur? Untuk hal ini memang dapat pemicu peristiwa diatas namun frekuensy kejadiannya  sangat kecil.

Agar hal – hal diatas dapat dihindari atau dicegah sebaiknya hindari hal – hal berikut ini :

• Hindari tubuh yang terlalu gemuk (obesitas) yang menjadi masalah terbesar penyebab naiknya asam lambung

• Hindari minuman beralk@hol

• Hindari r@kok

• Hindari makan langsung tidur, miniman jeda waktu 3 jam

• Hindari pakaian terlalu ketat

• Hindari makanan yang terlalu pedas atau makanan pemicu asam lambung berlebih

Semoga artikel  yang singkat ini dapat menambah wawasan anda mengenai efek makan sambil tiduran, sampai jumpa lagi pada artikel kesehatan lainnya, bye.

Baca juga :

15 jenis makanan pemicu hipertensi (darah tinggi)

Temulawak sebagai obat herbal untuk kesehatan organ hati (liver)