5 Efek makan kekenyangan yang perlu anda ketahui

5 Efek makan kekenyangan yang perlu anda ketahui - Kita sering sekali sulit mengontrol makan dan minum ketika perut benar – benar dalam keadaan kosong melopong, seperti pada saat puasa dulu pasti kalian sering menjadikan ajang balas dendam ketika ingin berbuka puasa hingga tak sadar sampai kekenyangan.

Di tinjau dari segi kesehatan, urusan  makanan memang poin yang selalu menjadi faktor yang penting, ketika orang sakit hal yang selalu diajukan dokter selalu ada urusan dengan makanan yang dikonsumsi.

5 Efek makan kekenyangan yang perlu anda ketahui

Islam telah mengajarkan kita untuk menjadi orang yang bisa mengontol dalam berbagai urusan, dan paling sulit dikontrol itu adalah urusan hawa nafsu, dimana urusan hawa nafsu ini memiliki cabang yang banyak, seperti hawa nafus syahwat, hawa nafsu makanan, hawa nafsu uang, hawa nafsu dunia, dan masih banyak lainnya.

Dalam artikel kali ini kita akan membahas mengenai masalah hawa nafsu makanan dengan lebih mudah dipahami dengan kata kekenyangan.

Apa sih maksdud dari kekenyangan itu? Kekenyangan adalah suatu efek yang ditimbulkan oleh tubuh ketika orang mengkonsumsi makanan secara berlebih sehingga perut anda tidak mempu lagi menampung sumber makanan lagi, sampai zat makan yang ada diperut mengalami proses pencernaan dan pembuangan.

Dari segi medis kebiasaan makan secara berlebih sudah dikatagorikan tidak sehat apalagi sampai kekenyangan, apa sih dampak kekenyangan itu? untuk mengetahui lebih lanjut, yuk kita simak ulasan berikut ini.
 

#5 Efek makanan kekenyangan yang perlu anda ketahui

Setiap yang berlebihan selalu menimbulkan efek yang ditimbulkan, efek itu bisa dirasakan secara langsung atau dikemudian hari.

Artikel terkait lainnya : 7 Langkah memperoleh keturunan secara syariat

Bagi anda yang sudah tebiasa selalu menyantap makanan secara berlebihan setidaknya megetahui efek yang ditimbulkan, 5 efek kekenyangan itu diantaranya sebagai berikut :

#1. Badan menjadi berat
Maksud dari badan menjadi berat adalah istilah dari kegemukan atau dalam kondisi lebih lanjut obesitas.

Menerut hasil penelitian orang suka pola makannya lebih sedikit namun secara memaksakan makanan yang masuk (kekenyangan) lebih tinggi mengalami kegemukan ketimbang orang yang makan sedikit namun sering.
 

#2. Hati menjadi keras
Ketika perut terlalu kenyang maka hati menjadi keras, maksud dari hati menjadi keras adalah kita sulit sekali menyerap berbagai ilmu pengetahuan dan bimbingan rohani.

Orang yang hatinya keras sulit sekali untuk dinasehati dan menerima nasehat dari orang lain selain  itu akan menumbuhkan berbagai penyakit hati seperti mudah marah, tidak peyabar, pendengki dan lain sebagainya.
 

#3. Mengurangi kecerdasaan
Bayangkan ketika anda sudah dalam kekenyangan dan pada saat itu anda sedang belajar, pasti sulit sekali untuk menyerap pelajaran tersebut karna bawaanya hanya mengatuk saja. Selain itu konsumsi makanan secara berlebihan mampu mengurangi kecerdasaan anak, anak yang memiliki pola makan yang baik memiliki kecerdasan yang lebih ketika ia berusaha untuk belajar.

#4. Pemalas dan sering tidur
Bagi pekerja keras akan mengalami kemunduran dalam pekerjaanya, bagi yang sudah bawaanya malas tentu saja akan memiliki sifat malas yang akut dan bawaanya hanya ingin tidur saja.
 

#5. Lemah dan malas dalam beribadah
Dan yang terakhir adalah malas dalam beribadah, baik anda rasakan atua tidak ketika perut dalam kekenyangan sukar sekali untuk bisa bangun malam untuk bisa sholat tahajud, selian itu juga akan malas dalam berbagai ibadah seperti puasa dan lain sebagainya.

Nah, sekarang kamu sudah tahu bukan mengenai 5 Efek makanan kekenyangan yang perlu anda ketahui. 

Imam Asy-Syafi’i rahimahullah berkata, “Karena kekenyangan membuat badan menjadi berat, hati menjadi keras, menghilangkan kecerdasan, membuat sering tidur dan lemah untuk beribadah. (Siyar A’lam An-Nubala 8/248).

Bahkan bisa sampai haram hukumnya “full” kekenyangan, Ibnu Hajar Rahimahullah berkata, “Larangan kekenyangan dimaksudkan pada kekenyangan yang membuat penuh perut dan membuat orangnya berat untuk melaksanakan ibadah dan membuat angkuh, bernafsu, banyak tidur dan malas. Bisa jadi hukumnya berubah dari makruh menjadi haram sesuai dengan dampak buruk yang ditimbulkan (misalnya membahayakan kesehatan, pent).” (Fathul Bari 9/528).

Semoga artikel yang singkat ini dapat menambah wawasan dan pengetahuan mengenai efek kekeyangan, sampai  jumpa lagi pada artikel kesehatan lainnya, bye.

Baca juga :

Pengetahuan mengenai kemandulan infertilitas primer dan sekunder

3 Tips untuk mencetak anak yang pintar secara benar orang tua wajib tahu