Cara meringankan batuk secara alami serta penyebab batuk dan tanda ada penyakit yang lebih serius dari gejala batuk

Cara meringankan batuk secara alami serta penyebab batuk dan tanda ada penyakit yang lebih serius dari gejala batuk - Batuk adalah salah satu tanda dan sinyal dari tubuh bahwa tubuh anda sedang berusaha menangkis segala jenis penyakit terutama  penyakit yang berhubungan dengan sistem pernapasan.

Cara meringankan batuk secara alami serta penyebab batuk dan tanda ada penyakit yang lebih serius dari gejala batuk

Orang mengaggap batuk hanyalah penyakit biasa, namun sebenarnya dapat dijadikan sinyal bahwa tubuh anda sedang mengalami masalah. Apabila jika tanda dari batuk yang anda alami sudah lama dan menahoh. Bisa jadi bahwa selama  masih mengidap dari sumber penyebab penyakit batuk, maka selama itu gejala dan dorongan untuk batuk tidak akan hilang. Intinya gejala batuk dapat disembuhkan apabila inti dari penyakit sembuh.

Langkah yang terbaik untuk mengatasi hal ini  anda dapat berkonsultasi pada dokter  mengenai batuk anda yang sudah lama anda derita dan tak kunjung sembuh.

Jenis – jenis batuk banyak sekali, diantaranya :

1. Batuk rejan
2. Batuk berdarah
3. Batuk berdahak
4. Batuk kering
5. Batuk basah
6. Batuk biasa

Nah, dalam artikel kali ini kita akan mengupas lebih jauh mengenai Cara meringankan batuk secara alami serta penyebab batuk dan tanda ada penyakit dari gejala batuk. Apa saja itu? Untuk lebih jelasnya simak ulasan berikut ini.
 

#Batuk

Batuk adalah salah satu gejala dari suatu penyakit yang menyerang sistem pernapasan, sehingga menimbulkan dorongan dari dalam tubuh dan kerongkongan akibat dari efek tubuh melawan benda asing  yang masuk seperti debu atau penyakit baru.
 

#Tips mencegah agar batuk anda tidak semakin parah

Batuk memang sangat mengganggu sekali, karna menghasilkan suara yang tidak enak didengar, menggagu orang yang dekat dengat anda, hingga masalah lainnya.

Agar batuk anda tidak semakin parah, maka  ada beberapa pantangan yang harus  adna lakukan  agar penyakit batuk tidak makin parah, tips-tips sederhananya sebagai berikut :
 

1. Menggunakan masker  ketika berkendaraan bermotor
Debu adalah pemicu dari penyakit batuk, agar sistem pernapasan tidak semakin parah karna kemasukan benda asing seperti debu, bagi anda yang sedang mengalami masalah batuk sebaiknya menggunakan masker ketika berkendaraan.
 

2. Tidak merokok
Merokok adalah masalah yang paling serius bagi yang sedang mengalami bantuk, bagi perokok aktif batuk merupakan indikasi bahwa paru-paru anda sudah tidak sehat lagi. 

Artikel terkait lainnya : 6 Tips waktu yang paling tepat ketika ingin mengkonsumsi obat herbal atau ramuan tradisional

Bianya agar perokok aktif yang sukar sekali menghilangkan kebiasaan merokok cara yang paling efektf untuk menghindari kerusakan paru-paru yaitu berolahraga secara teratur, bagi perokok pasif sebisa munkin menjauhi segala bentuk asap rokok.
 

3. Kurangi makanan yang manis
Makanan manis dapat memicu batuk semakin parah, jika anda menyukai hal – hal yang berbau manis lebih baik menggunakan madu murni yang dipercaya dapat mengurangi batuk.
 

4. kurangi makanan yang berminyak
Makanan gorengan, atau jenis makanan yang dimasak secara di goreng, sebaiknya dan hindari, hal ini dikerenakan minyak yang berlebih pada kerongkongan dapat memicu batuk.
 

5. Jauhi segala aktivitas yang membuat anda mudah batuk, seperti alergi pada sesuatu
Jika anda ibu rumah tangga, usahakan tidak terlelu sering membersihkan benda-benda yang benar-bernar berdebu, usahakan menggunakan maseker. Intinya ketika anda bekerja pada suatu area yang memang memilik intensitas udara yang tidak sehat sebaiknya gunakan masker mulut.
 

6. kurangi makanan yang dingin dan minum es
Makanan dan minuman yang dingin sering menjadi pemicu batuk berlebih, minuman es, es krim atau perubahan suhu ruangan seperti penggunaan AC berlebih dapat memicu batuk menjadi lebih parah.
 

7. olahraga yang cukup
Olahraga dapat menaikan intensitas denyut jantung sehingga paru-paru dan jantung akan bekerja secara optimal, kesehatan paru-paru dan jantung yang sehat dapat menghentikan batuk dari dalam tubuh.
 

8. makan  banyak buah dan sayur
Untuk menunjuang kesehatan anda dan menyembuhkan penyakit sehingga terjadi batuk perlunya mengkonsumsi batuk dan sayur manyur dalam makanan harian anda.
 

9. istirahat yang cukup
Agar pemulihan kesehatan dapat berjalan dengan baik, istirahat yang cukup menjadi faktor pendukung masalah batuk yang berlebih.
 

#Benarkah batuk sebagai pertanda dari suatu penyakit yang lebih serius pada tubuh

periksalah kondisi anda,  agar indikasi suatu penyakit dalam tubuh dapat diketahui ,biasanya  jenis penyakit  batuk pertanda  adanya jenis penyakit yang lebih serius pada tubuh diantaranya :

1. Infuenza
2. Bronkhitis
3. TBC
4. Radang paru-paru
5. Kanker paru-paru

#Cara meringankan batuk secara alami serta

Agar batuk dapat sembuh maka anda harus mengetahui terlebih dahulu sebeb musibab dari gejala batuk tersebut, namun ada beberap resep dan obat herbal yang mampu meringankan batuk yang berlebih dan abnormal, obat herbal itu, diantaranya sebagai berikut :

Artikel terkait lainnya : Cara mengobati sinusitis (hidung tersumbat) secara alami serta penyabab hidung tersumbat serta pencegahannya

Obat herbal meringankan batuk (1) – alat dan bahan :

• Kuning telur ayam kampung
• 1 jeruk nipis
• Kecap manis secukupnya
• 1 sendok makan madu

Cara pembuatan :

Siapkan telur ayam kampung, ambil kuningnya saja, potong jeruk nipis peras dan ambil airnya, campurkan semua bahan dan aduk rata dari kecap manis dan madu. Cara penggunaan konsumsi secara rutin 2 kali sehari hingga batuk anda sembuh total.

Obat herbal meringankan batuk (2) – alat dan bahan :

• 60 gram dun andong
• 30 gram bungan waru ladak
• 800 cc air
• Madu

Cara pembuatan  :

Siapkan alat dan bahan yang diperlukan, cuci bersih sumua bahah, rebus semua bahan dengan air sebanyak 800cc, rebus hingga mendidih dan airnya berkurang sebanyak 400cc, angkat, dinginkan dan saring. Cara penggunaan konsumsi secara teratur 2 kali sehari hingga batuk anda sembuh. Agar terasa manis tambahkan madu.

Obat herbal meringankan batuk (3) – alat dan bahan :
Akar teratai
Blender
Air secukupnya
 

Cara pembuatan :

Siapkan alat dan bahan yang diperlukan, cuci hingga bersih akar teratai, blender hingga mendapatkan sarinya, saring dan siap dikonsumsi. Cara penggunaan, konsumsi secara teratur 1 kali sehari selama sepeken.

Obat herbal meringankan batuk (4) – alat dan bahan :

• 1 buah jeruk nipis tua
• Air kapur sirih secukupnya
• Air panas 600ml

Cara pembuatan :

Siapkan satu jeruk nipis, potong kecil dan peras dan dapatkan airnya, selanjutnya seduh dengan air panas sebanyak 600ml langkah serakhir campurkan kapur sirih secukupnya. Cara penggunaan konsumsi secara rutin sebanyak 2 sendok makan dengan dosis 2x sehari.

Obat herbal meringankan batuk (5) – alat dan bahan :

• 15 gram daun murbei
• 15 gram umbi bunga lili kering
• 9 gram kayu secang kering
• 600 cc air bersih

Cara pembuatan :

Siapkan alat dan bahan yang digunakan, cuci bersih semua bahan, selanjutnya sipakan panci berbahan kaya atua tanah liat, rebus dengan air sebanyak 600cc,rebus hingga mendidih hingga air berkurang menjadi 300cc. angkat, dinginkan dan saring. Cara penggunaan konsumsi secara rutin 1 – 2x sehari.

Obat herbal meringankan batuk (6) – alat dan bahan :

• 15 biji cengkeh
• 1 biji buah pala
• 6 buah jeruk nipis
• 15 helai daun sirih
• Air secukupnya
• madu

Cara pembuataan :

Siapkan alat dan bahan yang akan diperlukan, cuci bahan yang dapat dicuci hingga bersih, cangkeh ditumbuk sampai halus dengan lesung. Masukkan semua bahan kedalam panci yang terbuat dari kaca (jangan menggunakan dari besi atua sejenisnya) untuk jeruk nipis bisa kupas kulitnya dan potong menjadi dua bagian, rebus dengan 3 gelas air, rebus hingga mendidih, dinginkan dan saring agar mendapatkan hasil ekstraknya. Cara penggunana konsumsi secara rutin sebanyak 2x sehari, dengan takaran 3 sendok obat herbal 1 sendok madu sebagai pemanis.

Obat herbal meringankan batuk (7) – alat dan bahan :

• 60 gram pegagan
• 60 gram alang –alang
• 30 gram urang aring
• 800 cc air

Cara pembuatan :

Siapkan alat dan bahan, cuci bersih semua bahan, siapkan panci yang telah berisi air sebanyak 800cc, masukkan semua bahan rebus hingga berkurang airnya sebanyak ½ nya = 400cc. angkat, dinginkan dan saring.Cara penggunana konsumsi 2x sehari hingga gejala batuk dapat sembuh.

Obat herbal meringankan batuk (8) – alat dan bahan :

• Madu
• 3 kuntum bunga sepatu
• 15 gram bunga melati
• 15 gram bunga jengger ayam

Cara pembuatan : 

caranya cukup simpel tinggal tim dan tambahkan dengan madu. Cara penggunaan, konsumsi secara teratur 1x kali sehari hingga batuk anda sembuh.

Setiap obat batuk yang anda gunakan tetap harus dirujuk dan konsultan kepada dokter spesialis, kadang-kadagn ada beberap obat yang alergi pada tubuh anda, untuk itu pengetahuan dasar tentang hal itu harus anda ketahui.
 

Nah, sekarang kamu sudah tahu bukan Cara meringankan batuk secara alami serta penyebab batuk dan tanda ada penyakit yang lebih serius dari gejala batuk.

Jika didunia nyata sebelum terjadi hujan maka terjadi terlebih dahulu mendung.

Hal ini sama dengan penyakit batuk, sebelum terkena dari penyakit yang lebih serius, tubuh telah memberikan sinyal tentang gejala batuk. Untuk itu pengetahuan tentang masalah batuk harus anda ketahui.

Semoga artikel yang singkat ini dapat menambah wawasan dan pengetahuan anda mengenia penyakit batuk serta obat herbalnya yang ampuh mengobati dan mengurangi batuk. Sampai jumpa lagi pada artikel kesehatan lainnya, bye.

Baca juga :

6 jenis tanaman obat herbal yang dimanfaatkan kulit batangnya serta khasiat dan manfaatnya untuk kesehatan

8 Aneka jenis bahan bumbu masak yang digunakan sebagai obat untuk peyembuhan berbagai penyakit