Kandungan Bawang Merah serta manfaat dan khasiat bawang merah untuk kesehatan

Kandungan Bawang Merah serta manfaat dan khasiat bawang merah untuk kesehatan - Siapa sih yang gak kenal dengan bawang merah, hampir kalangan masyarakat indonesia mengetahuinya.

Kandungan Bawang Merah serta manfaat dan khasiat bawang merah untuk kesehatan

bawang merah sering digunakan sebagai bumbu pelengkap dalam masakan rumah,  bahkan bawang merah merupakan bumbu yang selalu ada untuk jenis masakan indonesia.

Namun sayang tidak semua orang menyukai bawang merah karna rasanya dan baunya yang menyengat. Namun jika kita lihat dari segi manfaatnya di kandung oleh bawang merah, apa kamu masih mau meninggalkan si merah ini?

Nah, dalam artikel kali ini kita akan membahasa tentang Kandungan Bawang Merah serta manfaat dan khasiat bawang merah untuk kesehatan, apa saja itu? Untuk lebih jelasnya simak ulasan berikut ini.
 

#Kandungan Bawang Merah

Setiap jenis tumbuhan pasti memilki kandungan dan khasiat masing-masing, termasuk bawang merah, untuk lebih jelasnya simak ulasan berikut ini.
 

#Onion A 

Onionin  A adalah jenis Senyawa ini yang berfungsi untuk mengurangi peradangan dan rasa sakit yang disebabkan oleh penyakit tertentu.
 

#Organosulphur
Organosulphur adalah  jenis senyawa sulfur yang secara efektif dapat menghancurkan sel-sel kanker lambung dan kanker prostat. 

Ketika senyawa Organosulphur terakumulasi dengan sel-sel kangker, maka zat Organosulphur akan berusaha menekan sel kangker tubuh terutama kangker lambung dan prostat.
 

#Allicin
Alicin adalah sebuah senyawa/kandungan pada bawang merah yang mampu membantu menurunkan dan menjaga tekanan darah di titik stabil. Dengan demikian senyawa alicin mampu menjaga kesehatan jantung anda.
 

#Quercetin
Quercetin adalah sebuah kandungan dan senyawa yang bersifat anti-inflamasi – antioksidan serta anti jamur yang tinggi.

Quercetin adalah sejenis bentang imun tubuh (antiosidan) dengan mengkonsumsi bawang merah secara rutin dapat meningkatkan sistem imun tubuh sehingga terhidar dari demam dan sakit.

Artikel terkait lainnya : 5 Tips penyegar kejenuhan dalam perkawinan : bagi suami istri wajib tahu

#Manfaat dan khasiat bawang merah untuk kesehatan

Seperti yang telah di utarakan diatas bahwa bawang merah memilki 4 senyawa penting yang jarang dimiliki oleh tanaman lain.

Selain itu kandungan bawang merah juga terdiri dari  vitamin C, kalium, serat, dan asam folat. Selain itu, bawang merah juga mengandung kalsium dan zat besi. Bawang merah juga mengandung zat pengatur tumbuh alami berupa hormon auksin dan giberelin (sumber : wikipedia)

Nah untuk lebih jelasnya tentang manfaat  dankhasiat bawang merah, simak ulasan berikut ini
 

#1. Mengobati jerawat pada wajah dan badan anda
Quercetin sebuah kandungan dan senyawa yang bersifat anti-inflamasi – antioksidan serta anti jamur yang tinggi.

Ketika muka adan bererawat sering sekali mengalami peradangan, ketika senyawa quercetin bereaksi pada tubuh maka peradangan jerawat pada wajah dapat di cegah karna membubuh bakteri yang berasarang di jerawat anda, selain itu bawang merah juga dapat menghilangkan bekas jerawat
 

#2. Menjaga Kesehatan Rambut anda
Bawang merah juga dapat menjaga kesehtan rambut terutama bagi yang bermasalah dengan ketombe yang banyak.
 

#3. Menjaga sistem imum tubuh
Bawang merah mengandung antioksidan yang tinggi, biasanya ketika cuaca sedang tidak stabil banyak sekali warga yang jatuh sakit, untuk menghindari hal itu kamu bisa mengkonsumisi bawang merah.
Cara mengkonsumsinya bisa menggunakan madu dan jus bawang merah atau ditambahkan pada bumbu masakan
 

#4. Alzheimer
Alzheimer adalah salah satu penyakit pikun atau seringlupa, ketika usia terus bertambah maka penyakit alzheimer ini akan semakin parah, untuk mengatasi ha itu anda bisa mengkonsumsi bawang merah.
 

#5. Mencegah munculnya sel kangker
Senyawa Organosulphur yang terkadung pada bawang merah mampu menekan sel kangker yang akan berkembang bahkan dapat mengurangi pertumbuhannya hingga lenyap. Kengker yang sering diberantas oleh bawang merah. 

Kengker prostat adalah salah satu kangker yang sering di alami pria,menurut hasil riset  yang diterbitkan oleh Journal of National Cancer Institute, menyatakan bahwa pria yang sering mengkonsumsi allium pada sayuran lebih memiliki resiko rendah terkena dampak kengker prostat, kandungan allium banyak terdapat pada bawang merah
 

#6. Diabetes
Diabetes adalah salah satu penyakit karna naiknya kadar glokosa pada darah sehingga insulin  tidak mampu memprosesnya.

Artikel terkait lainnya : 12 Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi secara alami

Bagi pengguna diabetes mengkonsumsi bawang merah dipercaya mampu mengurangi kandungan gula darah anda terutama untuk diabetis melitus.
 

#7. Menyembuhkan sakit perut
Orang zaman dulu menggunakan bawang merah sebagai trapi pengobatan sakit perut atau sembelit, ketika sakit perut anda sudah memilihit anda bisa menggunakan bawang merah sebagai obat urut yang dicampur dengan minyak kelapa
 

#8. Menghilangkan gatal dan bengkak akibat sengatan serangga
Sama halnya dengan ketika anda sakit perut, ketika anda digigit oleh serangga seperti lebah, semut, serangga, dan lain sebagainya.

Kamu bisa menggunakan minyak urut yang dicampurkan dengan irisan bawang merah, tunggu hingga 5-10 menit agar siap digunakan.
 

#9. Mengurangi kolestrol ada tubuh
Kolestol adalah tumpukkan lemak yang berlebih pada tubub biasanya diakibatkan oleh beberapa makanan yang tinggi akan kolestrol seperti udang dan daging.

Apabila kandungan kolestrol pada tubuh sudah berlebih, tentu saja sangat membahayakan karan dapat memicu penyumbatan pembuluh darah yang berakibat fatal pada pecahnya pembuluh darah, untuk mengatasi hal ini bawang merah ampuh untuk menurunkan kolestrol pada tubuh.
 

#10. Menjaga kesehatan jantung
Dengan mengkonsumsi bawang merah mampu membut aliran darah yang masuk ke jantung dapat berjalandengan lancar, faktor ini disebabkan karna kandungan kolestrol pada tubuh sudah dikkurangi oleh si merah ini.

Selain itu bawang merah juga mampu mengurangi gumpalan-gumpalan darah yang sangat berbahaya bagi tubuh.
 

#11. Memperbaiki suasana hati
Mengkonsumi bawang merah mampu mengurangi depresi pada pikiran anda hal ini dikarenakan kandungan senyawa folat mampu mengurangi kelebihan homosisten yang berfungsi untuk mempengaruhi produksi hormon serotonin, dopamine, dan norepinephrine, yang mengatur pikiran anda dan suasan hati anda.

#12. Mengatasi segala kuluhan yang berhubungan dengan sistem eraksi (pengeluaran)
Khasiat Dan Manfaat Bawang Merah Untuk membantu pada ketika anda susah buang air kecil. Ketika anda bermaalah dengan Urin : Bagi yang menderita rasa terbakar pada saat membuang air seni anda bisa mencoba mengkonsumi bawang merah secara rutin.

Nah, sekarang kamu sudah tahu bukan Kandungan Bawang Merah serta manfaat dan khasiat bawang merah untuk kesehatan.

Masih banyak lagi manfaat dan khsiat yang dapat kita gali dari bawang merah, tentu harus memlaui riset ilmih. Bagi anda yang sudah tahu manfaat dari bawang merah, apakah kamu masih tidak mau mengkonsumsinya? Tanpa kita sadari menambah bawang merah pada bumbu masakan telah memberikan manfaat kepada kesehatan tubuh anda.

Baca juga:

7 Tanda fisik Tingginya Kadar Kolesterol pada tubuh anda : Cara cek kadar kolestrol pada tubuh secara alami

13 Cara Untuk Mengontrol Gula Darah dari asupan makanan dan pola hidup sehat