Apa yang dimaksud dengan tekanan darah tinggi itu?

Apa yang dimaksud dengan tekanan darah tinggi itu? - Kita sering mendengar sebuah gejala penyakit darah tinggi atau nama lainnya disebut dengan hipertensi. Hipetensi juga erat kaitannya dengan tekanan darah tinggi.

Sebenarnya apa sih tekanan darah tinggi itu? Tekanan darah adalah gaya atau dorongan darah ke dinding arteri saat darah di pompa keluar dari jantung  keseluruh tubuh. tekanan darah merupakan pengukuran gaya yang dialami oleh dinding arteri.

Anda dapat membayangkan bagaimana tekanan darah tinggi ini dapat anda amati secara langsung, yaitu ketika suatu selang dirumah anda sedang bermasalah maka kekuatan tekanan selang akan menjadi bekurang,akibat yang ditimbulkan adalah air yang akan keluar menjadi sedikit, begitulah perumpamaan tekanan darah tinggi pada sistem peredarah darah.

Apa yang dimaksud dengan tekanan darah tinggi itu?

Nah,bagaimana jika tidak ada tekanan pada air keran yang ada, tentu air tidak akan mengalir bahkan hanya menetes saja.

Bayangkan saja jika darah ditubuh manusia ini tidak bergerak, apa yang terjadi?

Anda tidak bisa membayangkannya bukan? Betul sekali, sebeb tubuh memerlukan tekanan dari jantung melalui proses pompanya. Tekanan darah berperan  penting, kerena tanpanya, darah tidak akan mengalir.

Tekanan darah pada manusia terbahagi atas dua macam bagian diantaranya sebagai berikut :
 

1. Tekanan sistolik
Tekanan saat jantung berdenyut atau berkontraksi memompa darah ke sirkulasi.
 

2. Tekanan Diatolik
Tekanan paling rendah yang terjadi di antara dua denyut jantung. Jika anda pergi kerumah sakit atau ke puskesmas, apa yang pertama di cek, tentu saja tekanan darah anda bukan?

Artikel terkait lainnya : Zat berbahaya dalam rokok serta efek merokok bagi kesehatan manusia

Nah, sebagai penambah wawasan saja buat sahabat sehat bahwa hasil pengukuran  tekanan darah berupa dua angka, yang menunjukkan tekanan sistolik dan diastolik.
 

Contoh :

Jahri periksa darah  dengan tekanan 130/90 , dibaca dengan kata “ seratus tiga puluh per sembilan puluh” samah dengan kaidah pecahan bahwa angka yang diatas (130) menunjukkan untuk tekanan sitolik, yaitu tekanan di arteri saat jantung memompa darah melalui pembuluh tersebut, sedangkan angka yang berada di bawah disebut dengan tekanan  disatolik (90), yaitu  tekanan di arteri dua denyutan (kontraksi).

Dalam satuan pengkuran, setiap ukuran pasti memiliki satuan, nah dalam kaidah pengukuran tekanan darah tinggi menggunakan  satuan milimeter merkuri atau bisa disebut juga dengan mmHg.

Nah, sekarang kamu sudah tahu bukan tentang Apa yang dimaksud dengan tekanan darah itu?

Proses pemompaan oleh jantung kadang – kadang sangat cepat dan kadang – kadang pelan, ketika tidur denyut jantung dan proses tekanannya sangat pelan, namun berbeda ketika anda berolahraga, denyut jantung menjadi naik hingga kadang – kadang membuat sesak nafas apabila melebihi dengan kemampuan jantung.

Proses tekanan ini juga dipengaruhi kadar makanan yang dikonsumsi, ada beberapa penyebab tekanan darah anda naik dan turum, seperti meninuman tinggi kafein dan alkohol, makanan berlemak dan beberapa jenis rok@k.

Olahraga adalah cara yang paling baik untuk menjaga dan mengontrol denyut dan tekanan jantung kita, olahraga juga berfungsi untuk menguatkan otot jantung, dengan berolahraga maka proses penyaluran darah keseluruh tubuh dapat lancar, sehingga proses metabolisme dan pengeluaran toksin di tubuh dapat berjalan dengan lancar.

Namun perlu di ingat olahraga memiliki beberapa aturan yang harus anda penuhi yaitu tidak harus memaksakan diri hingga anda menagalami sesak nafas dan tekanan denyut jantung anda menjadi abnormal, jika diamati secara berlebihan dapat membahayakan kesehatan anda. Namun bukan berarti anda tidak perlu olahraga. Tetapi semua itu perlu belance.

Semoga artikel yang singkat ini dapat menambah wawasan dan pengetahuan anda mengenai pengetahuan tekanan darah anda. Sampai jumpa lagi pada artikel kesehatan lainnya, bye.

Baca juga :

7 Tips menjaga kesehatan gigi anak agar tidak mudah rusak dan berlubang

3 makanan penyebab anak menjadi hiperaktivitas serta ciri-ciri anak yang hiperaktif