8 Tips agar kulit wajah tetap segar dan bersih : kesehatan kulit wajah
8 Tips agar kulit wajah tetap segar dan bersih : kesehatan kulit wajah - Merawat kulit wajah memang susah-susah gampang, karna setiap kulit wajah sangat mudah berubah serta sangat mudah terpapar dari radikal bebas yang membuat kulit menjadi kusam.
Pada dasarnya hal yang paling penting diperhatikan adalah kebersihan dari wajah tersebut, maka dari itu kita diharuskan selalu rutin membersihkan wajah pagi dan malam. Membersihkan wajah berguna untuk menghilangkan minyak, kotoran, keringat dan sel-sel kulit mati.
Apakah kalian tahu bagaimanakah cara terjadinya jerawat pada wajah ? jerawat itu berawal dari wajah yang malas untuk dibersihkan, ketika minyak berlebih wajah terpapar dengan zat radikal bebas dan kulit mati maka dapat menyimbat pori-pori wajah, ketika pori-pori wajah tersumbat akibatnya terjadinya efek penimbunan minya dilapisan kulit sehingga kulit meradang dan terjadilah jerawat. Jadi tak heran jikalau jerawat sering tumbuh pada usia pubertas dan berkurang pada akhir masa pubertas dan tua.
Selain tidak menjaga kebersihan wajah, jerawat juga bisa timbul dari pola hidup tidak sehat, stres, pola makan yang tidak sehat, serta kurang tidur.
Bagi anda yang ingin tampil cantik, wajah tetap awet muda,segar dan bersih, sebenarnaya tidak perlu mengeluarkan kocek uang yang lebih. Anda hanya perlu melakukan tips-tips sederhana berikut.
Nah, dalam artikel kali ini kita akan membahas tentang 8 Tips agar kulit wajah tetap segar dan bersih : kesehatan kulit wajah. Apa saja itu? Untuk lebih jelasnya simak ulasan berikut ini.
8 Tips agar kulit wajah tetap segar dan bersih
Wajah segar adalah dambaat setiap orang, proses penuaan pada wajah tidak dapat dihindari, karna usia tetap terus bertamah, agar mendapatkan kulit kencang dan tetap tampil muda, ada beberapa tips yang dapat anda lakukan, diantaranya sebagai berikut :
#1. Kurangi stres
Hari-hari kita disibukan dengan aktivas kerja dan lain-lain, pekerjaan yang anda tidak sukai kadang-kadang juga harus anda lakukan karna tekanan atau keterpaksaan. Jika hal ini terjadi ujung-ujungnya hanya membuat anda stres.
Hari-hari kita disibukan dengan aktivas kerja dan lain-lain, pekerjaan yang anda tidak sukai kadang-kadang juga harus anda lakukan karna tekanan atau keterpaksaan. Jika hal ini terjadi ujung-ujungnya hanya membuat anda stres.
Dari hasil penelitian bahwa pekerjaan dan kondisi mentel dapat mempengaruhi kulit wajah. Orang yang sering stres dan memiliki pikiran yang banyak cendrung lebih cepat tua ketimbang orang yang selalu baghagia.
Artikel terakait lainnya : Proses penuan kulit serta cara menghindari proses penuan dini pada wajah anda
Hal ini dikarenakan kadang hormon asam di tubuh naik sehingga proses pengeluaran toksin atau metabolisme tubuh menjadi terganggu.
#2. Olahraga teratur
Selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh, olahraga secara teratur juga akan meberikan efek kesehatan dan kesegaran bagi kulit wajah anda, hal ini dikarenakan dapat memperlancar sirkulasi darah, menambah suplai darah ke kulit sehingga kulit akan terlihat lebih kencang dan berwarna, agar hasil olahrga maksimal imbangi dengan asupan makanan yang sehat.
Selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh, olahraga secara teratur juga akan meberikan efek kesehatan dan kesegaran bagi kulit wajah anda, hal ini dikarenakan dapat memperlancar sirkulasi darah, menambah suplai darah ke kulit sehingga kulit akan terlihat lebih kencang dan berwarna, agar hasil olahrga maksimal imbangi dengan asupan makanan yang sehat.
#3. Rajin membersihkan wajah tiap hari
Kunci dari wajah bebas dari jerawat dan masalah-masalah wajah lainnya, yaitu kamu harus sering membersihkan wajah anda rutin tiap hari.
Kunci dari wajah bebas dari jerawat dan masalah-masalah wajah lainnya, yaitu kamu harus sering membersihkan wajah anda rutin tiap hari.
Membersihka wajah yang paling efektif ketika anda selesai bepergian karna paparan debu dan zat radikan bebas banyak yang menempel di wajah anda, selain itu membersihkan wajah pada saat tidur juga sangat bagus untuk membantu sel generasi kulit menjadi lebih maksimal.
Untuk cara membersihkan wajah, gunakanlah kosmetik yang dapat mebersihkan wajah anda yang benar-benar cocok untuk jenis kulit anda. Pembersih wajah ada yang berbentuk sabun, foam, gel dan lotion. Agar hasil pembersihan maksimal anda dapat membumbui dengan perawatan juga dengan pemberian vitamin wajah dan masker kulit.
#4. Lindungi wajah dari sinar matahari
Kerusakan kulit wajah yang paling berbahaya selain kerusakan dari zat kimia pada kosmetik, intensitan cahaya matahari yang berlebih juga dapat memicu masalah kulit yang cukup tinggi.
Kerusakan kulit wajah yang paling berbahaya selain kerusakan dari zat kimia pada kosmetik, intensitan cahaya matahari yang berlebih juga dapat memicu masalah kulit yang cukup tinggi.
 |
| 8 Tips agar kulit wajah tetap segar dan bersih : kesehatan kulit wajah |
Bagi anda yang sering beraktivitas di luar rumah,atau berolahraga diluar rumah yang memang terpapar langsung dengan sinar matahari, gunakanlah sunblock kulit agar kulit tetap terjaga.
#5. Banyak minum air putih
70% tubuh manusia terdiri dari air, untuk menjaga proses pengeluaran zat-zat yang tidak baik pada tubuh, kita harus banyak minum air putih.
70% tubuh manusia terdiri dari air, untuk menjaga proses pengeluaran zat-zat yang tidak baik pada tubuh, kita harus banyak minum air putih.
Salain sebagai penjaga metabolisme tubuh air juga berfungsi menajaga kadar minyak berlebih pada wajah anda, konsumsi air putih 8 gelas sehari, agar varian gizi dan nutrisi semakin tinggi anda dapat menggabungkan air putih dengan konsumsi buah-buahan seperti jus alpukat, jus semangka dan lain sebagainya.
#6. Istirahat yang cukup
Istirahat yang cukup merupakan salah satu menjaga proses pengenerasian kulit, kulit akan memperbaiki lapisan dan kesegaraanya pada saat anda tidur.
Istirahat yang cukup akan membuat wajah anda akan tetap segar dan fres, manfaat lain dari istirahat yang cukup yaitu untuk memberikan suplai energi baru tubuh.
Istirahat yang cukup merupakan salah satu menjaga proses pengenerasian kulit, kulit akan memperbaiki lapisan dan kesegaraanya pada saat anda tidur.
Istirahat yang cukup akan membuat wajah anda akan tetap segar dan fres, manfaat lain dari istirahat yang cukup yaitu untuk memberikan suplai energi baru tubuh.
Untuk mengetahui dampak dari kurang tidur (istirahat) serta solusi terbaik mengatasi sulit tidur, kamu bisa baca artikel terkait berikut ini.
Artikel terkait lainnya :
#7. Hindari r@kok dan minuman ber@lkohol
R@kok memang menjadi problema saat ini, karna banyak orang berpendapat bahwa tidak meroko tidak laki. Menurut saya anggapan ini salah, karna jika dilihat dari segi media, seorang peroko dapat membuat seseorang tidak memiliki keperkasaan secara maksimal baik itu masalah ejakulasi dini dan lain sebagainya.
R@kok memang menjadi problema saat ini, karna banyak orang berpendapat bahwa tidak meroko tidak laki. Menurut saya anggapan ini salah, karna jika dilihat dari segi media, seorang peroko dapat membuat seseorang tidak memiliki keperkasaan secara maksimal baik itu masalah ejakulasi dini dan lain sebagainya.
Artikel terkait lainnya : 6 Tips agar agar kulit tubuh dalam keadaan sehat dan kondisi baik
Hal ini didukung dari penelitian bahwa dengan anda merokok akan menganggu kestabilan peredaran darah tubuh, bagi pria akan menggangu kestabilan darah yang masuk ke p@nis.
Jika dikaitkan dengan kulit wajah maka sama saja dengan anggapan diatas, proses aliran darah pada tubuh menajadi terhambat, zat yang mengikat oksiger menajadi berkurang sehingga kekenyalan dan kesegaran kulit tidak akan di dapat dari para perokok.
Jika dilihat dengan jelas bahwa kulit pria yang suka merokok tampak lebih tua dari pada kulit pria yang tidak merokok. Kamu bisa perhatikan sendiri perbandingannya terutama ketika usia sudah menginjak dewasa atau tua.
#8. Melakukan perawatan dengan bantuan dokter wajah
Ada banyak cara untuk tampil tetap muda di usia tua, ada yang menggunakan cara alami hingga medis, perawatan wajah agat tetap tampil baik serta terawat dengan baik adakalanya kamu harus berkonsultasi dengan ahli wajah,dokter spesialis kecatikan yang memang ahlinya, bukan abal – abal.
Ada banyak cara untuk tampil tetap muda di usia tua, ada yang menggunakan cara alami hingga medis, perawatan wajah agat tetap tampil baik serta terawat dengan baik adakalanya kamu harus berkonsultasi dengan ahli wajah,dokter spesialis kecatikan yang memang ahlinya, bukan abal – abal.
Seperti melakukan peeling untuk membantu mengangkat sel-sel kulit mati yang dibantu dari medis, atau melakukan demabrasi (pengamplasan kulit agar kulit yang berkerut dapat ditarik sehingga terlihat lebih muda).
Nah, sekarang kamu sudah tahu bukan 8 Tips agar kulit wajah tetap segar dan bersih : kesehatan kulit wajah.
Seperti yang telah kita bahas sebalumnya pada artikel kecantikan lainnya, kulit wajah adalah bagian kulit yang paling sentif terkena paparan dan peruabahan.
Salah sedikit saja dapat menimbulkan masalah kulit seperti jerawat, flek hitam, komedo, dan kerutan.
Agar hal ini tidak terjadi perawatanpun harus anda lakukan, jikan menjalankan 8 tips diatas kemungkinan anda akan tetap awet muda walaupun anda sudah memiliki anak cucu, untuk itu pola sehat dan menjaga kebersihan diri merupakan poin penting dalam artikel kali ini.
Semoga artikel yang singkat ini dapat menambah wawasan dan pengetahuan anda dalam dunia kecantikan , sampai jumpa lagi pada artikel kesehatan lainnya, bye.
Baca juga :
Posting Komentar untuk "8 Tips agar kulit wajah tetap segar dan bersih : kesehatan kulit wajah"
Apa tanggapan anda tentang artikel diatas?